Armelle a 42 ans , elle est secrétaire dans une grande entreprise et doit faire face de plus à plus à une charge de travail considérable. Les membres de l'équipes, eux même surchargés,lui délèguent de plus en plus de tâches. Armelle n'ose pas dire non...

 Pourquoi avez vous décidé de vous tourner vers un Coach ?

J'avais essayé pas mal de choses, j'ai lu des livres sur le sujet, j'ai suivi une formation sur la gestion du stress, mais finalement aucun résultat. Sur le moment , ce que l'on apprends est passionnant mais j'avais du mal à mettre en pratique dans mon cas concret. Le lundi,malgré mes bonnes résolutions,  la routine reprenait ses droits. 

Le stress s'est accumulé. J'étais démotivé et le travail s'accumulait de plus en plus. En rentrant chez moi, j'avais beaucoup de mal à être attentive à mes enfants.

Lorsque j'ai eu des problèmes à l'estomac.. là j'ai su qu'il fallait que je fasse quelque chose d'efficace.

Que vous a apporté MonCyberCoach ?

Cela a bien répondu à mon besoin de m'occuper de mon cas précis et d'avancer dans l'action. En quelques séances, je me suis sentie apaisée et plus forte pour faire face et dire non. C'est difficile à expliquer, cela se vit tout simplement.

J'ai en outre apprécié le fait de pouvoir disposer de mon coach par téléphone car, s'organiser pour prendre rendez vous dans un cabinet aurait été encore plus une cause de stress !

En savoir plus sur le stress au travail .